Mi történik egy Inbody mérés során?
Maga a mérés csak kb. 30 másodpercet vesz igénybe, mezítláb- ruhában történik, fájdalommentes, a szervezet számára nem megterhelő noninvazív professzionális vizsgálat. Kiértékeléssel, tanácsadással együtt 20 – 30 perc egy alkalom.
A mérés során meghatározzuk: az aktuális testtömeget, testtömegindexet, vázizom tömegét, testzsírarányt, zsírtömeget, ezeket a négy végtagra vonatkoztatva is, a teljestest-folyadékot, az alapanyagcserét, a csontok ásványianyag-tartalmát, a zsigeri zsír mennyiségét, a derék-csípő hányadost és a fittségi mutatót.
Az izomzat, víz, csontozat és zsír arányából pontos képet kapunk a túlsúly vagy az alultápláltság mértékéről, információt nyújt a csontok ásványi anyag tartalmáról, valamint javaslatot és útmutatást is ad a szükséges mozgás mennyiségére is. Az InBody mérés jó alapot biztosít az életmódváltás elkezdéséhez és tökéletes eszköze a nyomon követésének is.
Bármilyen gyakran megismételhető, rendszeres visszamérések beiktatásával pontosan monitorozható az étrend és életmódváltás sikeressége, a bevitt energia és a mozgás aránya.
Az eredmény azonnal nyomtatásra kerül, melynek részletes kiértékelésében az EFI-s kollégák segítenek. Ezt követően amennyiben szükséges, bejelentkezhet az Egészségház dietetikusához, gyógytornászához, endokrinológusához, és további szaktanácsadásokra.
Az InBody mérésre kérjük, pontosan érkezzen és az alábbi szempontokat igyekezzen betartani:
- Mérés előtt 1 órával kerülje a folyadék fogyasztást, 2 órával előtte ne étkezzen.
- A mérésre ne sportolásból, megterhelő fizikai aktivitásból érkezzen.
- Közvetlenül előtte kerülje a zuhanyzást, szaunázás.
- Közvetlenül a mérés előtt mosdóba szíveskedjen elfáradni!
- A minél pontosabb mérés érdekében, hölgyeknél javasolt a ciklus figyelembevétele a szervezet vízháztartása és víz visszatartása miatt. A menstruációs időszakban más a szervezet vízháztartása, ami befolyással lehet az eredményekre.
- Gyermekek 3 éves kortól vehetnek részt a mérésen.
FONTOS!
Terhesség esetén nem javasolt,
pacemaker esetén kontraindikált az Inbody mérés!
Elérhető:
hétfőn 8.30 – 10 óra és szerdán 14 – 16 óra között
Bővebb információ és bejelentkezés a recepción vagy erdeklodes@efibiatorbagy.hu