Egészségnapon a tüdőegészségéért is
Mikor figyeltél utoljára igazán a légzésedre? A mindennapi rohanásban természetesnek vesszük, hogy a tüdőnk teszi a dolgát – de vajon mindent megadunk neki, amire a maximális teljesítményhez és a jó közérzethez szüksége van?
Szeretettel meghívunk a közeledő egészségnapunkra, ahol egy igazán kötetlen, szórakoztató és hiánypótló workshop keretében járjuk körül a tüdőegészség témáját. A programot az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Módszertani Osztályánakés a Budapest Főváros Kormányhivatala Népegészségügyi Főosztály Nemfertőző Betegségek Osztályának szakértő kollégái tartják!
Mivel készülünk? – Témák és élmények egy helyen
2026.szeptember 18-án 09-14 Egészségház
- Légzésfunkciós mérés: Fújjunk egy jó nagyot!
A COPD-6 készülék azt méri fel egyetlen 6 másodperces fújásból, hogy mennyire nyitottak és átjárhatók a légutaid. Megmutatja, hogy a tüdődben lévő levegő, milyen gyorsan tud kiáramlani. Emellett kiszámolja a „tüdőkorodat” is, így rögtön láthatod, hogy a tüdőd állapota fiatalabb vagy öregebb-e a valós életkorodnál.
2026.szeptember 19-én 09-14 JFMK
- Minden, amit a tüdő egészségéről tudni érdemes: Hogyan működik ez a csodálatos szervünk, mi vigyáz rá a mindennapokban, és mit tehetünk a tisztaságáért, kapacitásáért?
- Tévhitromboló a dohányzásról: Tisztázzuk a tényeket a klasszikus cigarettával kapcsolatban – ijesztgetések helyett érthető és gyakorlatias szempontok alapján.
- Az új típusú dohánytermékek világa: Mi az igazság az e-cigarettákról, az hevítéses termékekről és a snüsszről? Tényleg veszélytelenek, vagy csak jó a marketingjük? Szakértőink elhozzák a legfrissebb tudományos válaszokat.
- Gyakorlati mélylégzés-technika tanítás: A workshop végén átültetjük a tudást a gyakorlatba! Megtanulunk egy egyszerű, de rendkívül hatékony mélylégzéses technikát, amelyeket bármikor bevethetsz a hétköznapok során a rekeszizmod erősségéért mi több, a belső nyugalomért
Gyere el, tegyél egy lépést a tüdőd egészségedért, és tanuld meg velünk, hogyan hozhatod ki a legtöbbet minden egyes lélegzetvételből! A részvétel ingyenes. Szeretettel várunk minden érdeklődőt!